Alimentation
Tu veux tout savoir sur l'alimentation saine ? Une alimentation saine est surtout une chose : variée et diversifiée ! Nous te montrons quels sont les aliments qui ne devraient pas manquer dans une alimentation équilibrée et comment tu peux les intégrer au mieux.
Alimentation
Daran erkennst du, ob du einen Nährstoffmangel ...
Nährstoffe wie beispielsweise Proteine, Vitamin E oder auch Eisen sind für den Körper lebensnotwendig. Doch was passiert, wenn wir von einem der zahlreichen Nährstoffe zu wenig zu uns nehmen? Und...
Daran erkennst du, ob du einen Nährstoffmangel ...
Nährstoffe wie beispielsweise Proteine, Vitamin E oder auch Eisen sind für den Körper lebensnotwendig. Doch was passiert, wenn wir von einem der zahlreichen Nährstoffe zu wenig zu uns nehmen? Und...
Vitamin B12: Alles über die tägliche Dosis, Fun...
Vitamin B12 wurde erst vor gut 70 Jahren und somit als Letztes aller uns bekannten Vitamine entdeckt. Doch nicht nur in dieser Hinsicht ist Cobalamin, wie Vitamin B12 auch genannt...
Vitamin B12: Alles über die tägliche Dosis, Fun...
Vitamin B12 wurde erst vor gut 70 Jahren und somit als Letztes aller uns bekannten Vitamine entdeckt. Doch nicht nur in dieser Hinsicht ist Cobalamin, wie Vitamin B12 auch genannt...
Mythos Weizen – wie ungesund ist das Getreide w...
De nombreux mythes entourent le blé en tant qu'aliment, car cette céréale très répandue est censée être malsaine et fait également grossir. Non seulement il provoquerait des problèmes digestifs et...
Mythos Weizen – wie ungesund ist das Getreide w...
De nombreux mythes entourent le blé en tant qu'aliment, car cette céréale très répandue est censée être malsaine et fait également grossir. Non seulement il provoquerait des problèmes digestifs et...
Obst und Gemüse: Saisonkalender für das ganze Jahr
Wer saisonal isst, tut nicht nur der Umwelt gut, sondern auch seiner Gesundheit! Saisonales Essen bringt’s! Und wann welches Obst und Gemüse Saison hat und wie du das ganze Jahr...
Obst und Gemüse: Saisonkalender für das ganze Jahr
Wer saisonal isst, tut nicht nur der Umwelt gut, sondern auch seiner Gesundheit! Saisonales Essen bringt’s! Und wann welches Obst und Gemüse Saison hat und wie du das ganze Jahr...
Was ist Urkorn und welche Arten gibt es?
Urkorn findet immer mehr Anklang bei den Menschen, die Frühstück lieben. So ist es uns ein großes Anliegen, Urkorn wieder ganz nach vorne zu bringen. Unsere Urkorn Müslis sind nämlich...
Was ist Urkorn und welche Arten gibt es?
Urkorn findet immer mehr Anklang bei den Menschen, die Frühstück lieben. So ist es uns ein großes Anliegen, Urkorn wieder ganz nach vorne zu bringen. Unsere Urkorn Müslis sind nämlich...
Was für ein BMI ist gesund?
Mithilfe des BMI Rechners kannst du schnell erkennen, ob du dein Idealgewicht hast. Allerdings darf der BMI Wert nicht überbewertet werden. Es handelt sich hierbei lediglich um einen Richtwert.
Was für ein BMI ist gesund?
Mithilfe des BMI Rechners kannst du schnell erkennen, ob du dein Idealgewicht hast. Allerdings darf der BMI Wert nicht überbewertet werden. Es handelt sich hierbei lediglich um einen Richtwert.
Exotische Früchte – so gesund sind sie wirklich!
Exotische Früchte werden immer mehr in heimischen Supermarktregalen und finden täglich verstärkten Anklang in der Bevölkerung. Wie gesund sind diese Exoten aber wirklich und was sind die Probleme mit dem...
Exotische Früchte – so gesund sind sie wirklich!
Exotische Früchte werden immer mehr in heimischen Supermarktregalen und finden täglich verstärkten Anklang in der Bevölkerung. Wie gesund sind diese Exoten aber wirklich und was sind die Probleme mit dem...
Smoothie Bowls – darum sind sie so gesund!
Einer der größten Hypes der letzten Jahre war die Smoothie Bowl. Halb Smoothie, Halb Bowl – extrem gesund, extrem lecker. Wie du deine perfekte Frühstücksbowl zubereiten kannst, wie du sie...
Smoothie Bowls – darum sind sie so gesund!
Einer der größten Hypes der letzten Jahre war die Smoothie Bowl. Halb Smoothie, Halb Bowl – extrem gesund, extrem lecker. Wie du deine perfekte Frühstücksbowl zubereiten kannst, wie du sie...
Verdauungsprobleme? Die wichtigsten Ursachen un...
De nombreuses personnes souffrent de plus en plus de problèmes digestifs. La digestion a tendance à devenir folle, surtout après des repas copieux. Dans cet article de blog, vous découvrirez...
Verdauungsprobleme? Die wichtigsten Ursachen un...
De nombreuses personnes souffrent de plus en plus de problèmes digestifs. La digestion a tendance à devenir folle, surtout après des repas copieux. Dans cet article de blog, vous découvrirez...
4 Tipps für eine nachhaltigere Ernährung
Durch eine nachhaltigere Ernährung die Umwelt zu schützen liegt im Trend, denn mit unseren bewussten Konsumentscheidungen können wir unseren persönlichen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Unsere Essgewohnheiten machen fast ein Viertel...
4 Tipps für eine nachhaltigere Ernährung
Durch eine nachhaltigere Ernährung die Umwelt zu schützen liegt im Trend, denn mit unseren bewussten Konsumentscheidungen können wir unseren persönlichen Beitrag zum Klimaschutz leisten. Unsere Essgewohnheiten machen fast ein Viertel...
Zuckerbombe Smoothie – stimmt das?
Smoothies galten lange Zeit als eine Art Superfood – mittlerweile allerdings häufen sich die Vorwürfe, sie seien umsonst gehypt worden und bestünden nur aus Zucker. Doch stimmt das auch? Sind...
Zuckerbombe Smoothie – stimmt das?
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So wichtig ist Getreide in der TCM
In westlichen Kulturkreisen haben Kohlenhydrate keinen besonders guten Ruf. Sie gelten als Dickmacher und werden in vielen modernen Diätkonzepten vom Speiseplan verbannt. Ganz anders sieht das die Traditionelle Chinesische Medizin...
So wichtig ist Getreide in der TCM
In westlichen Kulturkreisen haben Kohlenhydrate keinen besonders guten Ruf. Sie gelten als Dickmacher und werden in vielen modernen Diätkonzepten vom Speiseplan verbannt. Ganz anders sieht das die Traditionelle Chinesische Medizin...
So erkennst du die Haltbarkeit von Lebensmitteln!
Nicht selten landen noch genießbare Lebensmittel im Müll, weil sie das Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht haben, denn bei vielen sorgt das Datum auf der Verpackung für Verunsicherung. Mindeshaltbarkeitsdatum bedeutet allerdings nicht gleich...
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Nicht selten landen noch genießbare Lebensmittel im Müll, weil sie das Mindesthaltbarkeitsdatum erreicht haben, denn bei vielen sorgt das Datum auf der Verpackung für Verunsicherung. Mindeshaltbarkeitsdatum bedeutet allerdings nicht gleich...
Was ist gesünder: Kuhmilch oder Pflanzendrink?
Pflanzendrinks liegen momentan voll im Trend – doch ist das auch berechtigt? Genau das werden wir uns im heutigen Blogbeitrag genauer ansehen. Dabei werden wir nicht nur die Pflanzendrinks selbst...
Was ist gesünder: Kuhmilch oder Pflanzendrink?
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Wie äußert sich ein Vitamin B12 Mangel?
Vitamin B12, oder auch als Cobalamin bekannt, findet sich vor allem in tierischen Produkten wieder. Cobalamin ist lebenswichtig für den Menschen, daher sollte man auch wissen, wie man es zu...
Wie äußert sich ein Vitamin B12 Mangel?
Vitamin B12, oder auch als Cobalamin bekannt, findet sich vor allem in tierischen Produkten wieder. Cobalamin ist lebenswichtig für den Menschen, daher sollte man auch wissen, wie man es zu...
Diesen Einfluss haben Sport und Ernährung auf d...
Sport und Ernährung sind zwei der wichtigsten Faktoren, wenn es um die körperliche Gesundheit geht. Sie sorgen nicht nur für ein gesundes Herz-Kreislauf-System, sondern beeinflussen auch unsere Gehirnfunktion positiv. Wie...
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Mikronährstoffe – alles was du darüber wissen s...
Sans nutriments, notre corps et une alimentation saine ne peuvent pas fonctionner. Tous les processus en nous sont rendus possibles par les nutriments dont nous avons besoin, c'est pourquoi notre...
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Sans nutriments, notre corps et une alimentation saine ne peuvent pas fonctionner. Tous les processus en nous sont rendus possibles par les nutriments dont nous avons besoin, c'est pourquoi notre...
Gefrorenes vs. frisches Obst – was ist besser?
Beim Duell gefrorenes vs. frisches Obst scheiden sich die Geister. Denn während die einen der Meinung sind, dass durch das Einfrieren der Früchte viele Nährstoffe verloren gehen, glauben die anderen,...
Gefrorenes vs. frisches Obst – was ist besser?
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