Perdere peso
I due fattori più importanti per una sana perdita di peso sono una dieta sana e l'attività fisica. Nella nostra rivista ti diamo tanti consigli su come perdere peso in modo sano e duraturo con una colazione sana e l'attività fisica.
Perdere peso
Come calcolare il tuo peso ideale con il calcol...
Il calcolatore IMC è uno strumento pratico per calcolare il tuo peso ideale. BMI è l'acronimo di “Indice di Massa Corporea” e rappresenta il rapporto tra altezza e peso corporeo....
Come calcolare il tuo peso ideale con il calcol...
Il calcolatore IMC è uno strumento pratico per calcolare il tuo peso ideale. BMI è l'acronimo di “Indice di Massa Corporea” e rappresenta il rapporto tra altezza e peso corporeo....
Cosa posso fare se il mio IMC è troppo alto?
L'IMC è un valore indicativo che calcola il peso ideale in base all'altezza e al peso. Ma cosa succede se sei in sovrappeso secondo l'IMC? Ti mostreremo cosa dice davvero...
Cosa posso fare se il mio IMC è troppo alto?
L'IMC è un valore indicativo che calcola il peso ideale in base all'altezza e al peso. Ma cosa succede se sei in sovrappeso secondo l'IMC? Ti mostreremo cosa dice davvero...
Cosa dice il BMI sulla mia salute?
Se il tuo IMC è superiore a 25, sei considerato in sovrappeso e questo ha conseguenze sulla tua salute. Almeno questa è la teoria alla base dell'indice di massa corporea....
Cosa dice il BMI sulla mia salute?
Se il tuo IMC è superiore a 25, sei considerato in sovrappeso e questo ha conseguenze sulla tua salute. Almeno questa è la teoria alla base dell'indice di massa corporea....
Calcolatore di IMC per bambini - calcola il pes...
Non solo per gli adulti, l'indice di massa corporea è un indicatore utile per calcolare il peso ideale. Anche per i bambini, l'IMC può fornire informazioni sulla condizione di peso.
Calcolatore di IMC per bambini - calcola il pes...
Non solo per gli adulti, l'indice di massa corporea è un indicatore utile per calcolare il peso ideale. Anche per i bambini, l'IMC può fornire informazioni sulla condizione di peso.
Digiuno intermittente - tutti i consigli sul di...
Alcune persone vogliono perdere qualche chilo, altre vogliono beneficiare degli effetti positivi sulla loro salute. Il digiuno intermittente è molto popolare e non senza motivo. In questo articolo potrai scoprire...
Digiuno intermittente - tutti i consigli sul di...
Alcune persone vogliono perdere qualche chilo, altre vogliono beneficiare degli effetti positivi sulla loro salute. Il digiuno intermittente è molto popolare e non senza motivo. In questo articolo potrai scoprire...
Perché il IMC (Indice di Massa Corporea) viene ...
L'indice di massa corporea IMC è stato a lungo utilizzato come indicatore per determinare il sovrappeso e il sottopeso. Oggi, però, il calcolatore dell'IMC è sempre più criticato. Scopri perché.
Perché il IMC (Indice di Massa Corporea) viene ...
L'indice di massa corporea IMC è stato a lungo utilizzato come indicatore per determinare il sovrappeso e il sottopeso. Oggi, però, il calcolatore dell'IMC è sempre più criticato. Scopri perché.
La storia dell'IMC (Indice di Massa Corporea)
Nel seguente articolo scoprirai di più sulla storia del BMI. L'indice di massa corporea, o BMI in breve, è una linea guida per valutare il peso corporeo umano in relazione...
La storia dell'IMC (Indice di Massa Corporea)
Nel seguente articolo scoprirai di più sulla storia del BMI. L'indice di massa corporea, o BMI in breve, è una linea guida per valutare il peso corporeo umano in relazione...
Le nocciole fanno ingrassare: è vero?
Continuiamo a leggere dell'alta densità calorica e dell'elevato contenuto di grassi delle nocciole. Ma questo significa automaticamente che fanno ingrassare? Siamo andati a fondo di questa domanda: puoi leggere i...
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Continuiamo a leggere dell'alta densità calorica e dell'elevato contenuto di grassi delle nocciole. Ma questo significa automaticamente che fanno ingrassare? Siamo andati a fondo di questa domanda: puoi leggere i...
Dieta del muesli - Posso davvero perdere peso c...
Il muesli può aiutarti a perdere peso! Contiene molte fibre e carboidrati che ti mantengono sazio a lungo. Puoi scoprire come funziona esattamente la dieta del muesli e i consigli...
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I carboidrati fanno ingrassare?
Non tutti i carboidrati fanno ingrassare! Sono un'importante fonte di energia per il nostro organismo. Qui puoi scoprire tutti i carboidrati buoni e perché dovresti includerli nella tua dieta!
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Cambiare la dieta: come farla funzionare a lung...
Chiunque abbia provato ad acquisire nuove energie, a vivere in modo più sano e magari anche a perdere qualche chilo modificando la propria dieta, sa che non è così facile...
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Fai uno spuntino dimagrante con le noci
Un tempo le noci avevano una cattiva reputazione e si diceva che fossero troppo grasse e ricche di calorie per una dieta sana. Tuttavia, oggi questa immagine è cambiata. Se...
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Perdere peso con i fiocchi d'avena: vivere più ...
I fiocchi d'avena sono un vero superfood! Sono pieni di vitamine e minerali importanti che fanno bene al tuo corpo. Grazie all'alto contenuto di fibre e proteine, questi fiocchi nutrienti...
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Porridge per dimagrire: come il porridge può ai...
Originario della Gran Bretagna, il popolare porridge di avena sta guadagnando popolarità sui tavoli per la colazione di tutto il mondo. Presumibilmente, il porridge aiuta anche a perdere peso!
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L'Overnight Oat fa ingrassare? Evita questi 5 e...
Con ingredienti ben selezionati per il tuo Overnight Oat, sei sicuro di iniziare la giornata con energia e benessere. Scopri come farlo qui!
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Questi 5 errori del porridge fanno ingrassare!
Anche il porridge può diventare un vero ingrassatore se preparato in modo errato! Evita quindi questi 5 errori.
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La nostra dieta determina il nostro peso: è vero?
L'aumento o la perdita di peso non è determinato solo dal tuo bilancio calorico o dalla routine sportiva, ma da una combinazione di diversi fattori. Alcuni di questi sono genetici...
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L'esercizio fisico è sufficiente per perdere peso?
Quasi ognuno di noi, di tanto in tanto, si trova nella situazione di non sentirsi più completamente a proprio agio nel proprio corpo e di voler perdere qualche chilo. Poiché...
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