Porridge aux mûres

{"type":"root","children":[{"type":"heading","level":2,"children":[{"type":"text","value":"1 bol de porridge te fournit tous les nutriments essentiels pour la journée.","bold":true},{"type":"text","value":"\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Le porridge fournit à ton corps tous les nutriments essentiels dès le petit-déjeuner, il "},{"type":"text","value":"est facile à digérer et bon pour ton système immunitaire","bold":true},{"type":"text","value":". Les glucides complexes contenus dans le son d'avoine font monter lentement ta glycémie, ce qui te permet de rester "},{"type":"text","value":"rassasié plus longtemps","bold":true},{"type":"text","value":" et ne laisse aucune chance aux fringales. De plus, l'avoine favorise une bonne digestion grâce aux "},{"type":"text","value":"fibres","bold":true},{"type":"text","value":" qu'elle contient. Les mûres qu'il contient contiennent également "},{"type":"text","value":"des vitamines et des minéraux importants","bold":true},{"type":"text","value":". Notre porridge est d'ailleurs préparé en seulement "},{"type":"text","value":"3 minutes","bold":true},{"type":"text","value":", sans cuisson."}]}]}

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Son d'avoine*","bold":true},{"type":"text","value":" 82%, granulés de baies des bois* 7% (fruit* (purée de cassis*, purée de mûres* 10,5%, purée de framboises*), sucre de canne brut*, sirop de fructose*, farine de riz*, beurre de cacao*, concentré de jus de citron*, gélifiant : pectine*, arôme naturel : fraise), sucre de canne complet*, sultanines* (sultanines* 99,5%, huile de tournesol*), mûres lyophilisées* 2%, poudre de mûres* 1%. *)\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Origine avoine : UE\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"*) Issu de l'agriculture biologique contrôlée.\nAT-BIO-301\n"}]},{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Peut contenir des traces de graines de sésame, de soja et d'autres fruits à coque. Emballé sous atmosphère protectrice. Conserver à l'abri de la chaleur et au sec."}]}]}

Nährwerttabelle (Angaben pro 100g)

Brennwert in Kilojoule	1.541,00 kJ
Brennwert in Kilokalorien	366,00 kcal
Fett	6,10 g
davon gesättigte Fettsäuren	1,20 g
Kohlenhydrate	62,00 g
davon Zucker	13,00 g
Ballaststoffe	9,30 g
Eiweiß	11,00 g
Salz	0,01 g

{"type":"root","children":[{"type":"paragraph","children":[{"type":"text","value":"Verser 50 g de mélange de base (6 cuillères à soupe) dans un bol avec environ 100-120 ml (selon l'onctuosité souhaitée) d'eau bouillante ou 80-100 ml de lait chaud, remuer, laisser gonfler 3 minutes et déguster chaud."}]}]}