Alimentation
Tu veux tout savoir sur l'alimentation saine ? Une alimentation saine est surtout une chose : variée et diversifiée ! Nous te montrons quels sont les aliments qui ne devraient pas manquer dans une alimentation équilibrée et comment tu peux les intégrer au mieux.
Alimentation
Maximilian Oskar Bircher-Benner – der Erfinder ...
Maximilian Oskar Bircher-Benner, en abrégé Max Bircher-Benner, était l'inventeur et le développeur du Bircher muesli.
Maximilian Oskar Bircher-Benner – der Erfinder ...
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Die Geschichte des Bircher Müsli
Bircher Müsli – Die gelungene Mischung aus lecker und bekömmlich überzeugt die Massen und dies Weltweit. Erfahre mehr über die Geschichte!
Die Geschichte des Bircher Müsli
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Ist Hafer eigentlich glutenfrei?
Wenn man mehr über das Superfood Hafer erfahren möchte, stößt man unweigerlich auf die Frage, ob Hafer nun Gluten enthält oder nicht. Bei dieser Frage scheiden sich auch die Meinungen...
Ist Hafer eigentlich glutenfrei?
Wenn man mehr über das Superfood Hafer erfahren möchte, stößt man unweigerlich auf die Frage, ob Hafer nun Gluten enthält oder nicht. Bei dieser Frage scheiden sich auch die Meinungen...
Gute oder schlechte Kohlenhydrate – so erkennst...
Kohlenhydrate werden heutzutage oft als etwas Negatives angesehen und als „Dickmacher“ abgestempelt. Dies ist jedoch eine sehr einseitige Sichtweise, denn Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant für den menschlichen Körper. Zu...
Gute oder schlechte Kohlenhydrate – so erkennst...
Kohlenhydrate werden heutzutage oft als etwas Negatives angesehen und als „Dickmacher“ abgestempelt. Dies ist jedoch eine sehr einseitige Sichtweise, denn Kohlenhydrate sind ein wichtiger Energielieferant für den menschlichen Körper. Zu...
Unterschied Overnight Oats und Porridge
Le porridge et les flocons d'avoine sont en fait la même chose, n'est-ce pas ? – D’une manière ou d’une autre, oui, et d’une manière ou d’une autre, non. Dans tous...
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Gesundes Frühstück über Nacht: Overnight Oats
Overnight Oats sind ballaststoffreich, voller Mineralien, Vitamine und tragen zu gesunder Ernährung bei. Jetzt mehr erfahren!
Gesundes Frühstück über Nacht: Overnight Oats
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TCM und Ayurveda im Vergleich – das haben sie g...
In der Traditionell Chinesischen Medizin, kurz TCM, sind es Yin und Yang, im Ayurveda die drei Doshas. Manchmal überwiegt das eine, manchmal das andere. Obwohl die Philosophie der beiden Gesundheitssysteme...
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Leinsaat: die kleinen Wundersamen
Les graines de lin sont actuellement très populaires auprès de nombreuses personnes. Les graines de lin sont utilisées universellement : que ce soit dans un petit-déjeuner sain ou dans d'autres...
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Low Carb Ernährung – gefährlich oder sinnvoll?
Que ce soit comme régime pour perdre quelques kilos ou comme concept nutritionnel à long terme, le low carb est déjà sur toutes les lèvres. Cependant, cette approche nécessite une...
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Ist Frühstück vor oder nach dem Training besser?
Hast auch du dich schon einmal gefragt, ob Frühstück vor oder nach dem Sport sinnvoller ist? Wie bei vielen Fragen gibt es auch auf diese nicht nur eine richtige Antwort....
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5 wichtige Ayurveda Gewürze für alle Doshas
In der Ernährung nach Ayurveda dreht sich alles um sie: Gewürze. Sie werden in der traditionellen indischen Heilkunst nicht nur als Medizin verwendet, sondern halten auch die drei Doshas (die...
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Tagesbedarf an Kohlenhydraten – wie viele darf ...
Les glucides constituent d'importantes sources d'énergie pour notre corps. Néanmoins, ils sont considérés comme des aliments d’engraissement dans divers régimes alimentaires. Que vous puissiez ou non les consommer en toute...
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Habe ich eine Lebensmittelallergie?
Immer häufiger reagieren Menschen heutzutage auf Lebensmittel allergisch. Das führt auf viele verschiedene Faktoren zurück. Oft wird in diesem Kontext gesagt, dass Menschen einfach hypersensibel geworden sind. Das stimmt so...
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Welche Nährstoffe sind im Porridge enthalten?
Dass Porridge zum Frühstück gesund ist, ist ja schon lange kein Geheimnis mehr. Das Trendfrühstück sieht ja nicht nur auf Instagram Bildern gut aus, sondern tut auch deinem Körper gut....
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Ayurveda Ernährung – das steckt dahinter!
Ayurveda – ein Begriff, den wir in unseren westlichen Kulturkreisen hauptsächlich aus dem Wellness-Bereich oder in Zusammenhang mit gesunder Ernährung kennen. Jedoch bedeutet Ayurveda vor allem eines: Höre auf deinen...
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Diabetes – Was senkt den Blutzuckerspiegel natü...
Diabetes. Für viele ist das erst einmal eine Schockdiagnose, denn mit der Erkrankung Diabetes mellitus verbindet man Insulin, eine zuckerfreie Ernährung und strenge Blutzuckerkontrollen. Das Schlimmste ist für viele der...
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Wie bringe ich meinen Kreislauf in Schwung?
Wer kennt es nicht? Man steht in der Früh auf und der Kreislauf spielt verrückt. Man wankt ins Badezimmer, macht sich angestrengt fertig und sogar in der Arbeit ist der...
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So kannst du deine Lebensmittelreste kreativ un...
Dans l'article de blog d'aujourd'hui, nous aimerions vous montrer comment utiliser divers restes de nourriture, les intégrer à votre petit-déjeuner et les transformer en de nouveaux plats. Car utiliser les...
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