Alimentation
Tu veux tout savoir sur l'alimentation saine ? Une alimentation saine est surtout une chose : variée et diversifiée ! Nous te montrons quels sont les aliments qui ne devraient pas manquer dans une alimentation équilibrée et comment tu peux les intégrer au mieux.
Alimentation
Knuspermüsli – wie gesund ist es?
Das Crunchy ist von vielen Frühstückstischen nicht wegzudenken. Aber wie gesund ist es wirklich? Lese hier alle wichtigen Infos zum Knuspermüsli und Tipps wie du dir dein gesundes Granola einfach...
Knuspermüsli – wie gesund ist es?
Das Crunchy ist von vielen Frühstückstischen nicht wegzudenken. Aber wie gesund ist es wirklich? Lese hier alle wichtigen Infos zum Knuspermüsli und Tipps wie du dir dein gesundes Granola einfach...
So wertvoll sind Mandeln für deine Ernährung
Parmi les différentes noix, l'amande est un véritable superaliment avec ses précieux ingrédients. Comme elles contiennent de nombreuses vitamines, fibres et nutriments importants, les amandes sont très saines et ne...
So wertvoll sind Mandeln für deine Ernährung
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Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?
Alle Frühstücksvarianten sind gesund, aber wo liegt der Unterschied? Hier gibt’s alle Infos über das Crunchy, dem Müsli und dem warmen Haferbrei und wie du das gesunde Frühstück selbst zubereiten...
Granola, Müsli, Porridge – wo ist der Unterschied?
Alle Frühstücksvarianten sind gesund, aber wo liegt der Unterschied? Hier gibt’s alle Infos über das Crunchy, dem Müsli und dem warmen Haferbrei und wie du das gesunde Frühstück selbst zubereiten...
Das solltest du über das knusprige Müsli „...
Crunchy, Knuspermüsli, Granola – die gebackenen Haferflocken eignen sich perfekt für ein gesundes Frühstück. Egal ob süß oder pikant, das Granola kannst auf viele Arten genießen. In diesem Beitrag haben...
Das solltest du über das knusprige Müsli „...
Crunchy, Knuspermüsli, Granola – die gebackenen Haferflocken eignen sich perfekt für ein gesundes Frühstück. Egal ob süß oder pikant, das Granola kannst auf viele Arten genießen. In diesem Beitrag haben...
Granola Müsli selber backen
Das Knuspermüsli aus den USA wird bei uns auch immer beliebter. Was Granola genau ist und wie du das Crunchy ganz einfach selber machen kannst, verraten wir dir in diesem...
Granola Müsli selber backen
Das Knuspermüsli aus den USA wird bei uns auch immer beliebter. Was Granola genau ist und wie du das Crunchy ganz einfach selber machen kannst, verraten wir dir in diesem...
Kohlenhydrate und Getreide – was man darüber wi...
Getreide ist das wichtigste Grundnahrungsmittel für Menschen. Es ist auf der ganzen Welt verbreitet und versorgt uns je nach Getreideart mit den wichtigsten Nährstoffen. Alle Getreidesorten von Weizen über Roggen...
Kohlenhydrate und Getreide – was man darüber wi...
Getreide ist das wichtigste Grundnahrungsmittel für Menschen. Es ist auf der ganzen Welt verbreitet und versorgt uns je nach Getreideart mit den wichtigsten Nährstoffen. Alle Getreidesorten von Weizen über Roggen...
Sind tiefgekühlte Beeren genauso gesund wie fri...
Gibt es einen Unterschied zwischen tiefgekühlten und frischen Beeren? Wenn ja, welchen? Und wie baue ich die gesunden Früchte in meine Ernährung ein? Alle Antworten zu diesen Fragen gibt’s in...
Sind tiefgekühlte Beeren genauso gesund wie fri...
Gibt es einen Unterschied zwischen tiefgekühlten und frischen Beeren? Wenn ja, welchen? Und wie baue ich die gesunden Früchte in meine Ernährung ein? Alle Antworten zu diesen Fragen gibt’s in...
Wie gesund sind Kohlenhydrate aus Getreide?
Kohlenhydrate gibt es in 2 Formen: gute- und schlechte Kohlenhydrate. Im Getreide stecken viele komplexe Carbs, die wichtig für deine Gesundheit sind. Hier gibt’s alle Infos über die Kohlenhydrate und...
Wie gesund sind Kohlenhydrate aus Getreide?
Kohlenhydrate gibt es in 2 Formen: gute- und schlechte Kohlenhydrate. Im Getreide stecken viele komplexe Carbs, die wichtig für deine Gesundheit sind. Hier gibt’s alle Infos über die Kohlenhydrate und...
Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren w...
Die leckeren Blaubeeren sind unglaublich vielfältig! Die saftigen Beeren kannst du als Topping verwenden oder in einem Smoothie unterrühren. Wie du die Heidelbeere noch genießen kannst und interessante Fakten findest...
Heidelbeere – alles, was du über Heidelbeeren w...
Die leckeren Blaubeeren sind unglaublich vielfältig! Die saftigen Beeren kannst du als Topping verwenden oder in einem Smoothie unterrühren. Wie du die Heidelbeere noch genießen kannst und interessante Fakten findest...
So viel Eiweiß ist in Nüssen enthalten
Les noix avaient mauvaise réputation et étaient considérées comme trop grasses et riches en calories pour une alimentation saine. Cependant, cette image a maintenant changé. Les noix sont désormais considérées...
So viel Eiweiß ist in Nüssen enthalten
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Rezepte mit Cashews: 9 köstliche Verwendungsarten
Ob zum Frühstück, zu Mittag, zum Abendessen oder als Snack zwischendurch – Cashewnüsse sind für viele Menschen bereits ein unverzichtbarer Bestandteil ihres Ernährungsplans. Wir zeigen dir hier 9 köstliche Verwendungsarten....
Rezepte mit Cashews: 9 köstliche Verwendungsarten
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Wie viel Fett steckt in Cashews?
Cashews zählen zu den beliebtesten aller Nüsse. Dennoch machen viele einen weiten Bogen um die gesunden Kerne, da in Cashews bekanntlich viel Fett steckt. Warum die Sorge um den Fettgehalt...
Wie viel Fett steckt in Cashews?
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Heimische Beeren: Wo kommen die leckeren Frücht...
Egal, ob im Müsli, Porridge oder einfach so: du hast sicherlich schon einmal heimische Beeren gegessen. Mittlerweile gehören die kleinen Früchte in fast jedes gesunde Frühstück. Doch wieso genau sind...
Heimische Beeren: Wo kommen die leckeren Frücht...
Egal, ob im Müsli, Porridge oder einfach so: du hast sicherlich schon einmal heimische Beeren gegessen. Mittlerweile gehören die kleinen Früchte in fast jedes gesunde Frühstück. Doch wieso genau sind...
Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/ei...
lenhydrate sind essentiell für eine ausgewogene Ernährung. Vor allem als Sportler solltest du nicht auf die Energielieferanten verzichten. Wie genau das geht und wie viele Kohlenhydrate du als sportlich aktiver...
Wie viele Kohlenhydrate braucht ein Sportler/ei...
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Warum du unbedingt mehr Nüsse essen solltest
Nüsse sind wahre Superfoods. Denn entgegen der Vermutung, sie würden nur unnötig Kalorien liefern, versorgen uns Nüsse mit einer außerordentlichen Vielfalt an unterschiedlichen Nährstoffen. Die gesundheitlichen Vorteile eines täglichen Nusskonsums...
Warum du unbedingt mehr Nüsse essen solltest
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Welche Kohlenhydrate darf ich essen?
Kohlenhydrate sind wichtig für eine ausgewogene Ernährung! Aber warum haben sie dann so einen schlechten Ruf und welche Kohlenhydrate sind gut für mich? Hier gibt’s alle Antworten!
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Preiselbeeren – alles was du über die Preiselbe...
Preiselbeeren sind ein echtes Superfood! Alle positiven Wirkungen der Beeren inklusive leckeren Rezepten haben wir in diesem Beitrag zusammengefasst.
Preiselbeeren – alles was du über die Preiselbe...
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Himbeeren – was du über die Beere wissen solltest!
Les framboises sont probablement l'une des préférées des amateurs de baies. Il est sain et peut être utilisé de diverses manières. Ce que vous ne saviez peut-être pas sur les...
Himbeeren – was du über die Beere wissen solltest!
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