Overnight Oats kaufen

Gesundes Frühstück über Nacht

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Overnight Oats Gesund

Overnight Oats online bestellen

Suchst du ein gesundes Frühstück, das sich schnell und einfach zubereiten lässt? Dann probiere doch einmal unsere Overnight Oats. Was sind Overnight Oats genau?

Dieses kalte Frühstück aus Vollkorn-Haferflocken ist ideal für alle, die am Morgen Zeit sparen und trotzdem gesund in den Tag starten möchten. Mit Haferflocken, Leinsamen, Chiasamen, pflanzlichem Drink wie Soja oder Reismilch und frischen Früchten zubereitet, kannst du dir am nächsten Morgen ein nährstoffreiches Frühstück genießen.

Kaufe jetzt unsere Overnight Oats online und überzeuge dich selbst.

Overnight oats zubereitet

Frühstücks Vielfalt mit Verival

Overnight Oats zubereiten

Mische unsere Overnight Oats Mischung, Haferflocken oder unsere Porridges mit Milch oder Milch-Alternativen (z.B. Soja, Hafer, Kokos) und frisches Obst in einem luftdichten Behälter. Lass die Mischung über Nacht im Kühlschrank stehen. Die Haferflocken saugen die Flüssigkeit auf und werden zu einem kalten Haferbrei, ideal für den Sommer.

Am Morgen kannst du deine Overnight Oats mit Toppings wie Haselnüssen, Sonnenblumenkernen, Crunchy Granola oder Honig verfeinern. Bei uns findest du viele leckere Overnight Oats Rezepte und Möglichkeiten zur Overnight Oats Zubereitung.

gesunde Protein Overnight Oats

So gesund sind Overnight Oats

Hafer in Overnight Oats bietet viele gesundheitliche Vorteile. Die komplexen Kohlenhydrate halten dich lange satt und liefern langanhaltende Energie, was Heißhungerattacken vermeidet.

Zudem sind sie reich an Ballaststoffen, die für eine gesunde Verdauung wichtig sind. Das Superfood Hafer enthält auch wichtige Vitamine wie Vitamin E und B-Vitamine sowie Mineralstoffe wie Eisen, Phosphor, Magnesium und Zink. Zudem sind unsere Produkte frei von Zuckerzusatz, Zusatzstoffen und gesättigten Fettsäuren.

Das macht Overnight Oats zum idealen gesunden Frühstück. Probiere es aus und bestelle Overnight Oats online.

FAQs

So einfach geht die Zubereitung von Overnight Oats

Die Zubereitung von Overnight Oats geht besonders schnell. Du brauchst dafür nur 50g Overnight Oats Mischung deiner Wahl und etwa 150 ml Pflanzendrink oder Milch. Genauso funktionierten unsere Porridges mit unterschiedlichen Geschmacksrichtungen. Vermische einfach beides und lasse es für mindestens 4-6 Stunden, oder am besten über Nacht, im Kühlschrank quellen. Am nächsten Morgen kannst du die Overnight Oats ganz einfach mit Früchten, Nüssen, Granola oder anderen Toppings deiner Wahl verfeinern. Und schon ist dein gesundes Frühstück fertig. Overnight Oats eignen sich übrigens auch sehr gut als kühlender Snack im Sommer. Dazu kannst du ein kleines Overnight Oats Glas verwenden und mehrere leckere Varianten zubereiten.

Was sind die Vorteile von Overnight Oats?

  • Du brauchst am Morgen weniger Zeit, da das gesunde Frühstück in nur 5 Minuten vorbereitet ist
  • Overnight Oats sind das perfekte Frühstück zum Mitnehmen
  • Der Hafer in den Overnight Oats hält dich lange satt
  • Haferflocken unterstützen dich beim Abnehmen
  • Die Haferflocken regen deine Verdauung an
  • Overnight Oats sind für viele Ernährungsformen geeignet und du kannst sie sowohl glutenfrei, als auch vegan zubereiten
  • Overnight Oats können durch verschiedene Toppings individualisiert und deinem Geschmack angepasst werden

Was ist der Unterschied zwischen Porridge und Overnight Oats?

Overnight Oats und Porridge sind beides Frühstücksgerichte auf Haferbasis, unterscheiden sich jedoch in der Zubereitung und Konsistenz. Overnight Oats werden aus Haferflocken und Flüssigkeit wie Wasser, Milch oder pflanzlichen Alternativen (z.B. Soja- oder Haferdrink) zubereitet. Diese Mischung lässt man über Nacht im Kühlschrank quellen, wodurch die Haferflocken die Flüssigkeit aufnehmen und weich werden. Am nächsten Morgen werden die Overnight Oats kalt serviert und können mit Toppings wie frischen Früchten, Nüssen, Leinsamen oder Granola verfeinert werden.

Porridge hingegen wird ebenfalls aus Haferflocken und Flüssigkeit zubereitet, aber die Mischung wird gekocht, bis eine warme, cremige Konsistenz entsteht. Porridge wird heiß serviert und kann ebenfalls mit verschiedenen Toppings wie Früchten, Nüssen oder Schokolade verfeinert werden.

Kurz gesagt: Overnight Oats sind ungekocht und kalt, während Porridge gekocht und warm serviert wird.

Wo kann ich die Verival Overnight Oats kaufen?

Du findest unsere Verival Overnight Oats Sorten und weiteren Frühstücksprodukten in diversen Geschäften wie Billa, Spar, Adeg, Metro, Edeka, Kaufland uvm.

Du kannst unseren Frühstücksbrei aber auch einfach online bestellen. Gebe dazu deine Produkte in den Warenkorb, kaufen und von allen Vorteilen profitieren.

Bei einer Bestellung ab 40 € ist deine Lieferung versandkostenfrei. Die Lieferung von deinem Paket erfolgt innerhalb von 3-5 Werktagen.

Welche Haferflocken sind die Besten für Overnight Oats?

Für Overnight Oats sind zarte Haferflocken die beste Wahl. Sie haben eine feinere Textur, die Flüssigkeit gut aufnimmt und über Nacht weich wird, was zu einer angenehmen Konsistenz führt. Hier sind einige Empfehlungen für die besten Haferflocken für Overnight Oats:

  1. Zarte Haferflocken: Diese haben eine kleinere und feinere Struktur, die ideal für eine weiche und cremige Konsistenz ist.
  2. Vollkorn-Haferflocken: Vollkornflocken behalten mehr Nährstoffe und Ballaststoffe, was sie besonders gesund macht.
  3. Glutenfreie Haferflocken: Für Menschen mit Glutenunverträglichkeit sind glutenfreie Haferflocken eine ausgezeichnete Wahl.
  4. Bio-Haferflocken: Haferflocken aus biologischem Anbau garantieren, dass keine synthetischen Pestizide oder Düngemittel verwendet wurden, was sie zu einer gesünderen und umweltfreundlicheren Option macht.

Durch die Wahl von zarten oder feinblättrigen Haferflocken erzielst du die beste Konsistenz und den besten Geschmack für deine Overnight Oats. Du kannst genauso unsere Porridge Mischungen für deine Overnight Oats verwenden. Dann hast du zum Beispiel schon Datteln oder Schoko im Geschmack, oder versuche dich unserer beliebten Bircher Müsli Variante.